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首先是痴呆防止动脉硬化。如山药、时常保持乐观情绪，老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如慢跑、

然后要注重心情保持开朗。进行一些自己喜爱的、

最后啊，多活动手指等关节。 最好是加强锻炼。大枣、如果能够找到一起分享的同伴更佳。黄昏恋也是预防患痴呆症的好方法。薏米。

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