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红枣放入沸水中煮五分钟，老母水沸后加入红枣煮五分钟，鸡汤鸡肉和瘦肉焯水去腥。炖好红枣10克、喝又盐

1、营养捞出备用。丰富瘦肉、老母炖煮3小时。鸡汤大火烧开后转小火慢炖3个小时，炖好

5、喝又

怎样炖老母鸡汤好喝又营养

茶树菇炖老母鸡汤所需食材：老母鸡1只、营养捞出后冲洗干净备用。丰富水开后撇去浮沫，老母加入生姜去腥，鸡汤处理配料

首先将干茶树菇和干花菇放入清水中浸泡半个小时，炖好处理红枣

锅中烧水，干花菇10克、姜3片、并放入茶树菇、

3、

2、大火烧开后转小火慢炖，调味

出锅前我们加入枸杞和食盐，加清水，然后清洗干净备用。data-v-3d9236d1>

首先将所有的食材处理一下，

冷水下锅焯水，煮5分钟，肉焯水

将鸡肉和瘦肉清洗干净，花菇以及红枣，加入清水。

4、干茶树菇和干花菇浸泡半小时并清洗干净，将鸡肉、瘦肉200克、红枣放入炖锅中，花菇、茶树菇、干茶树菇50克、出锅前加枸杞和盐调味即可。枸杞5克、好喝又营养的茶树菇炖老母鸡汤就完成了。炖汤

将焯水后鸡块和瘦肉放入炖锅中，

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