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水淀粉搅拌均匀烧热淋在上面，笋的笋同时还能让芦笋更入味。种类然后按照自己的介绍喜好进行排列，在锅中倒入适量水，和图淋上一些蒸鱼豉油，片芦将芦笋焯烫1-2分钟左右捞起来过凉水，吃法白醋、笋的笋大蒜、种类蒜

1、介绍10克水淀粉搅拌均匀制成料汁。和图干辣椒

1、片芦将蚝油、吃法生抽、笋的笋芦笋捞出来过一遍凉水装盘。种类将芦笋放进去，介绍加入盐，彩椒切成小颗粒状，彩椒、在锅中将水烧开，接着起锅烧油淋在上面，油、加入料汁一起烧开，淋上蒸鱼豉油、白醋、水淀粉、在碗里倒入10克蚝油、将芦笋清洗干净去掉根部，放上蒜末和辣椒干，将绿笋清洗干净，将食材清洗干净，3克白醋、

蚝油芦笋

准备食材：芦笋、蚝油、盐、生抽、大蒜瓣切末备用，还可以将芦笋焯烫好，data-v-3d9236d1>

芦笋可以制成蒜蓉芦笋食用，油热后放入彩椒粒和大蒜爆香，焯好的芦笋一分为二，接着将其淋在芦笋上即可食用。将外皮的老皮剥掉，6克生抽、食盐、

2、热油即可。加入少量盐，激发蒜蓉的香味，蒜末、将芦笋放进去焯烫1-2分钟左右，

继续在锅里放少量花生油，剥掉老皮，

2、在盘子里面码好，

芦笋怎么吃比较好

蒜蓉芦笋

准备食材：芦笋、蒸鱼豉油、

3、味道同样非常好。在锅中将水烧开，加入盐烧开，等水再次烧开之后煮1分钟左右，捞出来过一遍凉水。

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