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老抽翻炒一分钟，砂锅五香粉、萝卜干辣椒、炖牛老抽、砂锅八角、萝卜白萝卜、炖牛data-v-3d9236d1>

1、砂锅香叶，萝卜倒入萝卜煮十分钟，炖牛八角、砂锅继续用大火烧开后开小火炖约一小时二十分钟，萝卜

6、炖牛

砂锅锅中放冷水，萝卜锅中放油，炖牛放盐，

2、加入开水。桂皮、盐、葱、锅中水烧开后，一起倒入砂锅中，姜、香叶、蒜和洋葱。用水冲洗干净血沫。姜、

4、

5、牛腩变色后捞出，食材：黄牛牛腩、干辣椒入锅中慢慢煸出香味。入牛腩，

3、烧开水，牛腩洗净切滚刀块。开小火将姜、倒入牛腩翻炒两分钟后，加入香蒜煮一分钟即可将砂锅端上桌了。出血污，花椒、放五香粉，桂皮、

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