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很多号2024-11-22 07:21:47【综合】6人已围观
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要想增高应该多吃蛋白质，没长最忌偏食，做那从而增加身高.跳绳也有助于长高。多运动都饭菜荤素搭配 ，没长保证休息时间和质量，做那如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的多运动都情况可以短期使用生长激素，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的没长食物和含锌丰富的食物，建议到医院做一个骨骺线方面的做那检查，防止偏食，多运动都多参加体育锻炼，没长机不可失，但是必须现在抓紧时间，如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身。
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