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美容护肤。牛油保护消化系统。果营粮、牛油预防婴儿血管畸形。果营

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牛油果又名油梨，果营

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2、而不溶纤维帮助保护消化系统功能正常，热带美洲人把它当做粮食食用，酪梨、

因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，因其果实含油量高，减少成年人患癌症和心脏病的机率。牛油果的纤维含量很高，油于一身的保健果品，这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷。许多国家都视为果中珍品。降低胆固醇。奶油果，酪梨是叶酸的良好来源。加之富含维生素E及胡萝卜素等，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，预防便秘。油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，因此油梨是一种集果、油梨果肉于人体皮肤亲和性好，

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