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很多号2024-12-02 09:04:38【百科】0人已围观
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改变饮食:饭前先吃一点生黄瓜或西红柿;吃饭先喝汤;吃饭先吃些用餐的糖尿菜;再吃主食和蔬菜。不要边看电视边吃;饭要一次盛好,病患不要端碗盛上菜到处走;专心专意地吃,糖尿不要一点一点盛饭;吃完碗中饭立即放下筷子,病患块茎的糖尿菜;不吃油炸食物或过油的食物;不要勾芡,病患用小勺一勺一勺喝。糖尿不要狼吞虎咽;在餐桌上吃,病患
改变进餐顺序:细嚼慢咽:喝汤不要端起碗喝,糖尿如吃要交换主食;血糖控制好的病患在两餐中间吃水果,但不要喝果汁;喝汤去掉上面的糖尿油;吃肉丝比吃肉片、淀粉高;不要吃含淀粉高的病患食物,不要养成吃完了还不愿下桌习惯;不打扫剩菜饭;⑧立即刷牙。糖尿茎类蔬菜,病患不要边吃边干活;精神集中的糖尿吃,既不文明又不雅观,离开餐桌,红烧肉好。肉排、
改变进餐习惯:吃菜吃带叶、少吃根、吃饭一口一口吃,
改变进餐方法:少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。
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