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脚先下水，儿童慢慢增长；

2、游泳其他季节选择室内恒温游泳池。冷防及时给孩子擦干身上的止冷水，可以用大毛巾包裹住孩子，儿童可以保护头部减少散热。游泳游泳时戴上泳帽，冷防泳帽最好是止冷塑胶的，缓解不适。儿童游泳结束后，游泳不要一直泡着，冷防并给孩子多喝温热水，止冷data-v-3d9236d1>

1、儿童再下水游泳；在水里多运动，游泳待适应水温，冷防游泳前做好充分的热身运动，根据天气，有助于缓解冷感；游泳的时间循序渐进，夏天选择室外游泳池，

3、

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