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能够使皮肤变得白嫩；

6、每天敲击脚底可促进体内相关激素的敲脚分泌，使人尽快恢复精力；

5、什好增强人的每天平衡能力。有助于腿部血液回流，敲脚可消除一天的什好疲劳，可使内脏功能得以增强，每天使腿部肌肉群获得更多的敲脚营养物质，敲击脚底给以适当的什好刺激，强壮腿部血管，每天利于腿部血液循环，敲脚敲击脚底可促进小脑内的什好血液循环，增强腿部肌肉收缩能力；

2、每天使腿部肌肉放松；

3、敲脚使人感觉轻松自在；

4、什好

临睡前用拳头敲击脚底，data-v-3d9236d1>

每天敲脚底的好处：

1、

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